Duduk Diam Untuk Menyelesaikan Masalah
Dalam dunia yang serba cepat ini, kita sering kali terjebak dalam kesibukan luar yang tiada habisnya—baik itu pekerjaan, hiburan, atau interaksi sosial—untuk menghindari waktu yang dihabiskan sendirian. Ketidakmampuan untuk duduk diam dan merenung dalam kesendirian ini bisa memunculkan berbagai masalah, baik itu ketidakbahagiaan, kecemasan, atau perasaan kosong yang semakin mendalam. Kesendirian sering kali dianggap sebagai sesuatu yang menakutkan atau tidak menyenangkan. Banyak orang merasa tertekan atau gelisah ketika tidak ada distraksi dari dunia luar. Namun, ketidakmampuan untuk menerima dan berhubungan dengan diri sendiri dalam kesendirian justru bisa menjadi akar dari banyak permasalahan dalam hidup. Ketika kita tidak mampu duduk diam dan menghadapi pikiran atau perasaan kita sendiri, kita cenderung mencari pelarian dalam bentuk eksternal, seperti kekayaan, kesuksesan, atau hubungan dengan orang lain, untuk mengisi kekosongan yang kita rasakan. Hal ini dapat menyebab...